墨西哥驚心動魄的呼吸療癒

當音樂奏下時，我進入了一場前世今生的夢境。

上週六，我們所參與的 Traveling Village 裡一名瑜珈老師，帶領大家進行三個小時以「Self-love」為主題的可可儀式 (Cacao Ceremony)。我原本以為這只是個放鬆的療癒早晨，殊不知儀式進行到一半時，歌單裡竟然出現我懷女兒時不斷聆聽的一首歌曲。

突然間，我好像回到在奧斯汀生下女兒那間醫院的產房裡，等待女兒出生的那個半夜。所有懷孕時成為母親的期待、生產時驚心動魄的歷程、還有成為母親一路上的愛與挑戰如排山倒海而來。我止不住地開始掉淚， Paul Millerd 緊握著我的手，接下來整場儀式我都在激動的淚水中度過（辛苦了清理瑜珈墊的人lol)。

和大家圍坐在可可儀式圈裡，看者儀式壇裡的水晶和玫瑰花朵，不禁讓我想到六年前我在墨西哥瓦哈卡海岸的埃斯孔迪多港 (Puerto Escondido)，人生第一場「意外的」呼吸療癒。

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〈天涯海角小漁村的新生〉之「呼吸療癒」

本篇故事摘自《臺灣製造：出走才能回家》第六章──〈我是你的墨西哥〉

當我走在坑坑洞洞的砂石路上，壓根沒料到接下來會發生什麼事。我只不過是單純想支持強尼辦的活動而已，還以為「呼吸療癒 (Breathwork) 」就是自己盤腿坐在墊子上、平靜呼吸的一種冥想方式罷了。

我們來到拉普恩塔海灘 (La Punta) 一個生態靜修中心。這是由幾棟泥土蓋成的圓形建築和池塘花園組成的世外桃源，建築外觀令人聯想到地理課本裡的「土樓」。我們沿著建築外騰空的的木階梯來到屋頂，強尼和凱莉已經坐在正中央等著我們，旁邊有插著玫瑰花的花瓶，還有一個大陶壺裝的熱可可。

我們手捧著土紅色陶杯，凱莉將淨化心靈用的熱可可，倒到我們的杯中。，接著，大家輪流用一個字，說出自己參加活動的動機。強尼提醒大家過程中若出現手腳發麻、忽冷忽熱、出現幻覺、大哭大叫或大笑，都是正常的現象。

我越聽越覺得心裡發麻，心想自己到底是淌了什麼渾水，也許現在逃跑還不算太晚。但最後，我溫順又愛留面子給別人的亞洲性情，還是讓我乖乖地留在原地。

我們喝完生可可，短暫地冥想，然後紛紛躺下，各自戴上眼罩。強尼開始播放他準備好的歌曲，隨著歌曲時而鼓聲驟響、時而低聲鳴唱，我們有時快速地吸氣吐氣、有時憋氣，慢慢進入各自的旅程。周遭開始出現小小的啜泣聲，然後是越來越大的呼喊尖叫聲。雖然我一開始嚇得快閃尿，但我也漸漸進入了自己的夢境，所以也管不了別人在做什麼了。反倒是躺在我旁邊的保羅，別人哭得死去活來，他卻不斷地發出大笑，惹得我有點惱怒。

隨著音樂聲慢慢地變小，我們這一趟心靈旅程也來到了終點。沒想到一個小時竟然像五分鐘一樣飛快過了。大家慢慢從瑜伽墊上爬起，而我已經滿臉眼淚鼻涕。

在墨西哥的日子，也是我離家游牧第一年的尾聲。隨著工作的停擺，我身為一個亞洲女兒的愧疚，也來到高峰。即使媽媽常傳訊息來，告訴我她很為我的網路創作感到驕傲，認為我這麼年輕就能完成旅遊世界的夢想很棒，但我當時無法接受這份讚美，只是偏執地想著她這把年紀還得在菜市場賺錢、替我還學貸，而我竟躲在海邊小鎮閒晃，根本是個累贅。

但是在那次的呼吸療癒，我彷彿回到嬰兒的身軀裡，通過了產道，再次來到這個世界上，重新感受媽媽將我抱在懷裡的喜悅。雖然這樣的想像無從證實，但我生平第一次開始相信，也許他們並沒有後悔生下我。這次的呼吸療癒開始翻轉了我對於自身的看法，和過去那些從未與爸媽談起的幼年回憶。

若要說薩滿和呼吸療癒這些自我探究的靈性體驗，開始療癒了我所認知的家庭關係，那麼幫助我重新連結自己的身體、療癒我轉職後身心傷痛的，非這個小漁村的訓練學校莫屬了。

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這場呼吸療癒和我在西文老師家的薩滿儀式、跟海邊以色列訓練學校的體驗，完全改變了我和身體與內在核心的連結。

然而，儘管我在墨西哥有了這些如夢境般的靈性體驗，我也遇到許多在社群媒體上包裝自己為超脫世俗的靈性導師，在真實生活中卻是縱橫於酒池肉林，每天在泳池派對和不同的女性懷抱中過夜。讓我幻滅的，不是發現這些古魯的雙面人生，而是看到他們也像我一樣，都只是渴望超脫，卻仍免不了在世俗紅塵裡載浮載沉的凡人。而我曾是如此渴望被拯救，差點就要將自己的命運，交到這些的「古魯」手裡。

快轉六年後，我成了一位母親。孕期初始我常跟朋友說，懷孕是我生命中最靈性的體驗。游牧的奇幻經歷和在自己體內創造生命相比，簡直是小蝦米見大宇宙。如果說在墨西哥的自我探索後，我終於接受自己是個創作者；那麼要到懷孕之後，我才真的感受到，什麼是創造力。從夜晚因為子宮成長，被撕裂般的腹部疼痛驚醒，到第一次感覺像有小動物在腹中亂竄的胎動，整個懷孕的過程，都是強大創造力的展現。

而自我探索的路永遠不會停歇，當媽媽的每一天，我都從女兒的身上看到過去自己的縮影。而每天不斷成為父母的過程，都能把我和保羅推向更大的衝突與更大的和解、更深的愛與信任。每天，我們都在推翻各自原生文化的設定與限制；每天，我們都不斷問自己想要成為什麼樣的父母、想要建造什麼樣的家庭，以及做為在這個核心家庭裡有著不同渴望與性格的獨立個體，我們要怎麼樣才能成為最繁盛發展版本的自己。

下一篇，我想來深入聊聊，成為母親這條路 ：）

如果你喜歡今天的分享，我的回憶錄《臺灣製造：出走才能回家》裡有更多遊牧怪談（？），將在3/3 正式上市，敬請期待！

預購將在下週開始，但現在你已經可以在博客來和誠品上一窺書籍樣貌 ;)

那我們下週見啦！

安吉