墨西哥驚心動魄的呼吸療癒
當音樂奏下時,我進入了一場前世今生的夢境。
上週六,我們所參與的 Traveling Village 裡一名瑜珈老師,帶領大家進行三個小時以「Self-love」為主題的可可儀式 (Cacao Ceremony)。我原本以為這只是個放鬆的療癒早晨,殊不知儀式進行到一半時,歌單裡竟然出現我懷女兒時不斷聆聽的一首歌曲。
突然間,我好像回到在奧斯汀生下女兒那間醫院的產房裡,等待女兒出生的那個半夜。所有懷孕時成為母親的期待、生產時驚心動魄的歷程、還有成為母親一路上的愛與挑戰如排山倒海而來。我止不住地開始掉淚, Paul Millerd 緊握著我的手,接下來整場儀式我都在激動的淚水中度過(辛苦了清理瑜珈墊的人lol)。
和大家圍坐在可可儀式圈裡,看者儀式壇裡的水晶和玫瑰花朵,不禁讓我想到六年前我在墨西哥瓦哈卡海岸的埃斯孔迪多港 (Puerto Escondido),人生第一場「意外的」呼吸療癒。
〈天涯海角小漁村的新生〉之「呼吸療癒」
本篇故事摘自《臺灣製造:出走才能回家》第六章──〈我是你的墨西哥〉
當我走在坑坑洞洞的砂石路上,壓根沒料到接下來會發生什麼事。我只不過是單純想支持強尼辦的活動而已,還以為「呼吸療癒 (Breathwork) 」就是自己盤腿坐在墊子上、平靜呼吸的一種冥想方式罷了。
我們來到拉普恩塔海灘 (La Punta) 一個生態靜修中心。這是由幾棟泥土蓋成的圓形建築和池塘花園組成的世外桃源,建築外觀令人聯想到地理課本裡的「土樓」。我們沿著建築外騰空的的木階梯來到屋頂,強尼和凱莉已經坐在正中央等著我們,旁邊有插著玫瑰花的花瓶,還有一個大陶壺裝的熱可可。
我們手捧著土紅色陶杯,凱莉將淨化心靈用的熱可可,倒到我們的杯中。,接著,大家輪流用一個字,說出自己參加活動的動機。強尼提醒大家過程中若出現手腳發麻、忽冷忽熱、出現幻覺、大哭大叫或大笑,都是正常的現象。
我越聽越覺得心裡發麻,心想自己到底是淌了什麼渾水,也許現在逃跑還不算太晚。但最後,我溫順又愛留面子給別人的亞洲性情,還是讓我乖乖地留在原地。
我們喝完生可可,短暫地冥想,然後紛紛躺下,各自戴上眼罩。強尼開始播放他準備好的歌曲,隨著歌曲時而鼓聲驟響、時而低聲鳴唱,我們有時快速地吸氣吐氣、有時憋氣,慢慢進入各自的旅程。周遭開始出現小小的啜泣聲,然後是越來越大的呼喊尖叫聲。雖然我一開始嚇得快閃尿,但我也漸漸進入了自己的夢境,所以也管不了別人在做什麼了。反倒是躺在我旁邊的保羅,別人哭得死去活來,他卻不斷地發出大笑,惹得我有點惱怒。
隨著音樂聲慢慢地變小,我們這一趟心靈旅程也來到了終點。沒想到一個小時竟然像五分鐘一樣飛快過了。大家慢慢從瑜伽墊上爬起,而我已經滿臉眼淚鼻涕。
在墨西哥的日子,也是我離家游牧第一年的尾聲。隨著工作的停擺,我身為一個亞洲女兒的愧疚,也來到高峰。即使媽媽常傳訊息來,告訴我她很為我的網路創作感到驕傲,認為我這麼年輕就能完成旅遊世界的夢想很棒,但我當時無法接受這份讚美,只是偏執地想著她這把年紀還得在菜市場賺錢、替我還學貸,而我竟躲在海邊小鎮閒晃,根本是個累贅。
但是在那次的呼吸療癒,我彷彿回到嬰兒的身軀裡,通過了產道,再次來到這個世界上,重新感受媽媽將我抱在懷裡的喜悅。雖然這樣的想像無從證實,但我生平第一次開始相信,也許他們並沒有後悔生下我。這次的呼吸療癒開始翻轉了我對於自身的看法,和過去那些從未與爸媽談起的幼年回憶。
若要說薩滿和呼吸療癒這些自我探究的靈性體驗,開始療癒了我所認知的家庭關係,那麼幫助我重新連結自己的身體、療癒我轉職後身心傷痛的,非這個小漁村的訓練學校莫屬了。
…
這場呼吸療癒和我在西文老師家的薩滿儀式、跟海邊以色列訓練學校的體驗,完全改變了我和身體與內在核心的連結。
然而,儘管我在墨西哥有了這些如夢境般的靈性體驗,我也遇到許多在社群媒體上包裝自己為超脫世俗的靈性導師,在真實生活中卻是縱橫於酒池肉林,每天在泳池派對和不同的女性懷抱中過夜。讓我幻滅的,不是發現這些古魯的雙面人生,而是看到他們也像我一樣,都只是渴望超脫,卻仍免不了在世俗紅塵裡載浮載沉的凡人。而我曾是如此渴望被拯救,差點就要將自己的命運,交到這些的「古魯」手裡。
快轉六年後,我成了一位母親。孕期初始我常跟朋友說,懷孕是我生命中最靈性的體驗。游牧的奇幻經歷和在自己體內創造生命相比,簡直是小蝦米見大宇宙。如果說在墨西哥的自我探索後,我終於接受自己是個創作者;那麼要到懷孕之後,我才真的感受到,什麼是創造力。從夜晚因為子宮成長,被撕裂般的腹部疼痛驚醒,到第一次感覺像有小動物在腹中亂竄的胎動,整個懷孕的過程,都是強大創造力的展現。
而自我探索的路永遠不會停歇,當媽媽的每一天,我都從女兒的身上看到過去自己的縮影。而每天不斷成為父母的過程,都能把我和保羅推向更大的衝突與更大的和解、更深的愛與信任。每天,我們都在推翻各自原生文化的設定與限制;每天,我們都不斷問自己想要成為什麼樣的父母、想要建造什麼樣的家庭,以及做為在這個核心家庭裡有著不同渴望與性格的獨立個體,我們要怎麼樣才能成為最繁盛發展版本的自己。
下一篇,我想來深入聊聊,成為母親這條路 :)
如果你喜歡今天的分享,我的回憶錄《臺灣製造:出走才能回家》裡有更多遊牧怪談(?),將在3/3 正式上市,敬請期待!
預購將在下週開始,但現在你已經可以在博客來和誠品上一窺書籍樣貌 ;)
那我們下週見啦!
安吉



但還是提醒一下這種呼吸課要小心唷 它其實是過度呼吸造成的鹼中毒
看著文字的過程,也感覺身歷其境,好期待下篇!